请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔下文学 www.bixiawenxue.org,超级特种兵无错无删减全文免费阅读!

    下面噗哧几声,不少人失笑出来。

    萧扬板起了脸:“笑啥?以为我胡诌?等你们到了三十岁,一个个肾亏得一踏糊涂就知道好歹了!陈冬,你出来!”

    陈冬赶紧出列。

    萧扬指着他道:“今天上午的训练就是跑步,由陈冬带头,谁要是被他超了一圈,就出来跟我实战!当然,谁要是能追上他,那个人就做带头的,陈冬出来跟我实战!先说清楚,实战不是教学,我只管战,不管教,谁要自信接得住我,就尽管出来!”

    陈冬惊道:“那太不公平了!”

    萧扬淡淡道:“你也可以直接退出,咱们战一个上午,下午你就可以回家休息了!”

    陈冬一个寒战。下午当然可以回家休息,跟这个变态的流氓男打一个上午、绝对被打成三级残废,当然只能回家休息!

    大平头叫道:“跑几圈啊老师?”

    萧扬冷冷道:“跑到下课!”

    下面一片惊叫声。

    萧扬开始援袖子:“那就打到下课!”

    一群学员再没敢吭声,倒也不完全是被吓的,毕竟大家都看在眼里,这个老师是真材实料,万一真能在他手底下练出个三两招实在货,那学费就绝对值了!

    很快大家回到跑道上。

    萧扬先把陈冬拉到一边,压低声音道:“你省着点跑,尽量追队尾那个,但是不要超过他,给点压迫力就行了。明白吗?”

    陈冬明白过来,也低声道:“那要后面有人压迫我怎么办?”

    萧扬微微一笑:“放心,这班里没什么能威胁你的家伙。不过真要有那种情况,你就忘了我现在说的,尽你的力跑!”

    陈冬点点头,和萧扬回到起跑线后。

    萧扬一挥手:“陈冬先跑,其它的听我指令!”

    陈冬立刻撒开腿狂奔,五秒钟后,萧扬才让其它人启步,这时陈冬已经跑出近百米了。

    之前跑的时候萧扬就看出来了,陈冬跑步的动作和节奏都掌握得非常好,绝对是个长期练田径的,这班里其它任何学生都要差他一大截,所以才让他领跑。

    果然,不到一分钟,陈冬就跑完了一圈,这时整个大队伍还在半圈处挪动。队尾几个偶然回头,看到陈冬在后面气势汹汹地追,立刻魂飞魄散,打了鸡血一样拼命跑,转眼超到队伍中前部分去了。

    然后变成队尾的几个回头一看,发觉陈冬追得风生水起,立刻步了那几人的后尘,加速前奔。

    就这样一直循环,整个队伍的速度陡然提升了一截。萧扬捏着秒表计算,竟然所有人都在六十秒内过了第一圈。其后,直到第四圈才出现了六十秒内未能跑完一圈的人。

    他满意地点点头。

    这个训练方法倒不是他想出来的,而是进特战队后学会的。不过那时不是跑操场,是三十斤的负重越野跑,每天三十公里,队友们轮流带头,带头的队友要是被人在终点以前追上,就要加罚三十公里。

    回想那段多年前的日子,却宛似就在昨天,萧扬也不由有点“光阴似箭”的感慨。

    一个上午就这么过去,一如萧扬所料,没人能从后追近陈冬百米以内,在刻意放慢速度下,陈冬只勉强超过了六个半途累倒的学员。萧扬亲自检查那六人,确定是体力不支后,才放过他们,没拖去“实战”。

    操场上还有几个其它武术班在训练,看着这边中级2班的你追我赶,连学生带教练一个个看得目瞪口呆。

    在操场的另一边,那栋办公楼的二楼一间办公室里,雷鸣在窗边和一个年约半百的男人一边喝茶聊天,一边看着操场上的训练。

    这时雷鸣说道:“老俞,我没说错吧,这个年轻人绝对是这次武术大赛的希望!”

    那个头发比雷鸣还白的老男人正是腾龙的校长俞天仑。俞天仑虽然年过半百,但是精神极佳,一头白发梳得整整齐齐,身上一套剪裁合体的中山服,显出一股硬朗又儒雅的风范。这时听雷鸣发话,他微微一笑,道:“我向来相信你的眼光。”

    两人心里都非常清楚。在腾龙这种私营学校里面,教练基本上都是敷衍施教,等于一大群人出来活动活动筋骨,至于学到什么好东西,那是基本不可能。一来学员们自己不愿意又累又苦,你教练来点实在货、训练得苦点,立刻有学员出来抗议说超负荷,学校不得不给教练施压;二来确实教练的水平也有限,难有真正强人。像萧扬这么发狠训练学员的,几乎就没有。

  &n... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”