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笔下文学 www.bixiawenxue.org,功夫球皇无错无删减全文免费阅读!

    第46章 小灶

    可以说,伐洗髓、排除体内杂质,有效高了肉身这个“练功载体”的品质,不但可以无限制地修炼内气,还能超负荷地锻炼身体,而不用担心损伤等副作用。

    不过刚刚伐洗髓之后,人会觉得消耗很大,相当于大病初愈,这个时候就需要慢慢地打坐静养一到两个时辰。等到躯体真正地适应丹田内气和外部环境之后,才能继续练功。

    打坐一个多时辰后,姜军收功醒来,只觉神完气足,身体的疲惫一扫而空,不觉心中喜悦,知道伐洗髓后的境界巩固住了。

    事不宜迟。姜军一看时间,刚刚凌晨4点,正是天地灵气浓郁的时刻。他赶紧穿好衣服,出了球馆来到大树下练功。姜军不出意料地发现,随着经脉的壮大,自己吸纳灵气、吐故纳新的份量也比以前大多了。

    又练习了近一个时辰的站桩,姜军越发觉得丹田内气充盈,将内劲导入经脉之后,感觉浑身都是力量,同时身体轻飘飘地,几欲乘风归去。

    随后,姜军意气风发,又到操场跑了一万米。在这个过程中,他感觉体能又有了较大进步,用较快的速度匀速跑完全程,让其他来训练的队友十分惊奇。

    吃过早饭后,姜军上了三节专业课。到食堂吃过饭后,感觉无所事事,又到图书馆看起了书。

    “或许该租个房子了。”姜军觉得自己练功,毕竟有些惊世骇俗,如果能有个小房子,那自己有时间就可以毫无顾忌地回去练功了。

    “有了房子,也就有了跟小茹幽会的场所。”姜军某些猥琐的念头一旦兴起,再也无法遏制,忍不住掏出手机,拨打给了赵冰茹。

    “怎么,小弟弟想我了?”赵冰茹躺在自己的闺房里,正要午睡,她一贯信奉“睡眠是最好的美容师”一般情况下,都会中午小睡一觉。不料接到了姜军的电话,心情很是高兴。

    姜军听着赵冰茹慵懒的声音,心中一荡,赶紧直截了当地问道:“小茹,我想租个房子了,你知不知道哪里的房子合适啊!”

    “为什么要租房子呢?”赵冰茹心中忐忑,难道是这家伙不怀好意?

    “主要是练功方便。”姜军道:“也为了跟你约会方便。嘿嘿!”

    赵冰茹脸上有些发烫,嗔道:“谁要跟你约会!你要租的房子有什么条件,跟我说说,我去打听打听。”

    “主要是环境好一些,树木多一些。另外……”姜军故意顿了顿。

    “另外什么?”赵冰茹好奇地问。

    “另外必须有张大床。要结实的那种。嘿嘿。”姜军咬着后槽牙笑出了声。

    “色狼!不理你了!”赵冰茹闹了个大脸红,赶紧把电话挂了。

    姜军心想,哥真是个纯洁的人啊。

    今天是周三,再有两天多的训练时间,到周六下午就要真刀真枪地开始总决赛了。下午在球馆集中,宁大校队的队员们都是斗志昂扬。

    卞指导严肃地说道:“在这里,我要跟大家强调几点。第一点,就是大家要明白,赢得篮板和防守就赢得了胜利!所以,当有人单打的时候,大家一定要齐心去抢篮板,没有进攻的时候,大家就齐心防守好!第二点,就是我多次说过的团队篮球。每个队员都不能太粘球,不能太贪心。要有团队的精神,多传球,多配合!每个人的位置一定要确定,乱!一定要听组织后卫的安排!”

    说到这里,卞指导看向姜军和马赛,目光炯炯道:“组织后卫就是球队的核心!在这里,姜军和马赛不管谁在场上,你们两个都一定要起到应有的作用!要记住了!”

    “是!”姜军和马赛齐声喊道。

    姜军觉得热血沸腾,仿佛又回到了当年义和团的时候。那个时候,每当要战斗的前夕,师父李长水都要像卞康雄这样做一番战前动员,弟兄们总是像打了鸡血一样兴奋。

    “还有就是在保证不失误的情况下,有机会就要打快攻!这是击垮对手士气的最好的方法!”卞康雄又强调了一点。

    团队篮球最明显的标志不是得分,而是防守,防守制胜。最好的例子就是那些以防守制胜的球队,都被大家打上团队篮球的标志。

    因为卞指导希望大家打团队篮球,所以今天的无球跑动和传切配合练习得比较多。

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